2020-11-23から1日間の記事一覧

コミットと継続と反省と

先月の手術後、少しのお休みを経て『毎日１万歩』の目標を再開した。そして昨朝は３時間程歩き、２万歩を越せた。初めはいつもの様に、写真を撮りながらのお散歩ウォークだったのに、途中本気の坂道ダッシュもしてしまったので今朝は左足スネが筋肉痛。本…