今日もお昼休みに３キロ超走った。今日で1週間走っている。 初めた先週末は今の距離は走れなかった。 「走ること｣は自分のメンタルを鍛える為の闘いだと思う。 お昼休み…ちょっとゆっくりしてしまえば目標値の１万歩も達成できないし、走っている途中苦しく…