現場での安全靴の金具が当たっていたのを我慢していたことが引き金になり、若い頃からの外反母趾が悪化し痛みが更に強く出て…今は もはや何の靴を履いても痛む右足。 現場でも、内緒で 安全靴をはかずに、普通の靴を履かせてもらっているような次第。 お仕事…

再び2万歩マストの生活に戻っている今日この頃。 以前は 「お昼迄に半分の1万歩」と思っていたが、最近 『10時迄に6000歩、お昼に12000、15時の休憩迄に18000歩を目指す!!』と切り替えてみた。 とは言うもの^^; 最近の仕事内容では、作業中には なかなか歩け…

女心と秋の空…というが、昨今は男心と秋の空…と言い換えたりもするらしい。 日本は諸外国とは違い、太古の昔から「 太陽神」が女性の「天照大御神さま」だという 女性優位の國だった。それがいつの頃からか 「男尊女卑」と言う言葉が根づいているように、立…

年初から決め、歩き続けた2万歩を 「 一旦、手放してみよう。｣ と決めて、先月末頃に｢2万歩 歩くこと｣を手放してみた。 十数年から、手放すことに、苦手意識がある中で、何故そんな思いが湧いて出たのか？ 自分に問うてみる時間が必要だと感じたから。。 そ…

女王蜂というグループのライブへ初参戦した。 誰も知り合いがいない中、1人で そういう類の所へ行くのは人生初だった。 わたしの隣の女性も後ろの席の女性もひとり参加だったので、ちょっとホッとした。 存在を知ってから数ヶ月。 見事にドハマりしての武道…

言葉には、その音によって「力（ちから）」エネルギーがあることは前回書いた。 量子力学の面からも、言葉の音や、書き方表し方などによっても全くパワーが違うことは立証できている。 さてさて、 先日の「目標設定」と「ゴール」の答えは、ご自身で試しても…

5番目ちゃんが、早く家に着きたいから電車で帰りたいな…と仕事しながら話しかけてきた。最近は、以前のように…もしくは、それ以上かも…?!と思えるくらいよく話してくれるようになった。今、5番目ちゃんと話す時間が1番多いし楽しい.•*¨*•.¸¸ うちの5番目ちゃ…

人との関わりは難しい面もある。 コミュニケーションをとることが苦手な人、得意な人と分かれるが、それとは関係なく コンサルしていた当時のわたしの持論は、人は 「交錯しないコミュニティを 最低3つは持つべき」ということ。 そして、それぞれのコミュニ…

先日、人生初約６３０００歩！！！を歩いてから自信がついたのか、ムキになっているのか?! このところ4 日間３万歩超えるまで歩いている!!✨ 毎日 朝5時に出て、帰宅は20時前後。 残された時間は 睡眠時間を含めて9時間程しかない！！！ その中で 今は歩く＆…

いつかは…と、半年前から憧れた目標の地へ✨ 先日、とうとう歩いていくことができた‼️ 約40キロ?!の道のりを、約９時間かけて歩ききった。 同志が先導してくれたおかげで達成できたのだが、想像していたよりも 楽だった。 ゴール地点の市に入ったらアルコール…

（1月12日金曜日帰宅途中 記) 先週から 我ながらホントによく歩いている。 …っていうか、歩くことに集中した1週間だった気がする。 日曜日に おチビ達とお出かけしても、水曜日のゴルフでも、更に昨日は お仕事終えてから初の皇居ウォークと地元ウォークで 3…

先週に引き続き、おチビ達と一緒に居られた日曜日だった。 先週も 諸事情から歩く計画通りにはいかず、夜になっても20000歩には 程遠く…焦りまくりながら何とかクリアした経緯があり、今日は 夜までにできる限り増やしておきたい!! と、真冬の寒い日に ひと…

今週は 現場が今日まで全休だった。 しかし… 講習が3日間入り(無給) 月曜日は現場の監督さんを混じえてのゴルフ。 初めて行くゴルフ場で、監督さんとのゴルフも初めてだったので、スタートからメチャメチャ緊張したお昼の時間がたっぷりあり…ビールですっか…

研修2日目。 今日の最終は学科の試験。 朝から試験のプレッシャーにドキドキしながらも、2万歩の為か朝陽を愛でたいからか、ちょっと寝坊しながらも 暗いうちに出て朝から1万歩終えた。 昨日は5時の時点で土砂降りでメゲて歩かなかったから研修中 どうあがい…

昨日の夢が気になる。 何度も夢を見ては目が覚めた。 時間は3時間以上寝たのに、睡眠スコアがつかなかった。よほど、睡眠の質が悪かったのかな… 最後の夢… 亡き祖母が 亡くなる夢。 夢なのに鮮明に覚えている。 祖母が本当に亡くなった時のシチュエーション…

(1月29日に書いたのにup出来てなかった…^^;) 今夜も月が見てるわ… 鏡の前の Step and Step Hipに磨きをかけて 野良猫は夢みるの The lucky star☆ どうか魅力をください…。… と、 朝 車で走り始めた時に観えた綺麗な月から Rebeccaの曲が頭に流れた。 若い頃…

お昼から降り出した雨は3時には雪混じりになった。 初雪だったのかな？お友達が雪の動画を送ってくれた。なんでもテレビで採用されるらしい。我が家にはTVが無く、今日の通勤車両はTVが観られない残念。以前私の動画も採用された事があったが、やはり観られ…

やってしまった…(--;)今朝は電車通勤予定だった。通常通り車通勤のアラームで目覚めたのに、今日はちょっとゆっくり♪…と思ったのも束の間…瞼が閉じていた。 二度寝。。からの 寝坊(--;)昨日、現場で試験的に配布された 通話し放題のiPhoneが鳴ったので!!!( ﾟ…

帰りの車中の中 なんだかフワフワした感じだった。 寝不足だったことと？1人仕事が無かったし、娘ともほぼ ほぼ顔も合わせなかったし、昨日の作業疲れと、晴れてるのに朝から安全長靴だったからか、仕事中は、身体が重く感じた。。 2万歩なんて 大したことな…

昨日は 雨の日曜日 。 お休み…なのに(--;) 4時台に携帯のアラームが鳴って目が覚めた。 携帯が修理から戻ってきてから仕事なのに朝アラームが鳴らず…設定を間違えていたことに 遅まきながら気がついた 前夜の飲み過ぎを、久しぶりに朝からゆっくりお風呂で解…

雨予報の今日。朝、雨だけれど…とLINEをいただいて ドキドキしたけれど家を出て現場に入るまでは雨は落ちてこなかった。 午後から予報だったようだが案の定予報よりも早く始業の頃に降り出した。 最近では、超珍しく土曜日なのに娘が仕事に…!!ダイエットを始…

今日は現場で全く動けない仕事だった。お昼の時点では今年最低の4000歩台。 もぅ どうしようε-(´-`*)… この2日間で 1時間10分しか睡眠がとれていないせいか…重い気持になった。 現場に、うちの5番目ちゃんより14歳年上なのに お友達と公言し、苗字ではなく名…

今朝も日の出を観るつもりでいたのに、起きたのに出なかった。歩くことを避けた。 予定を詰め込んだはずだったが、朝からこなさなかった。 とは言え、 今日のメイン ◎ネイルサロンへ行く ◎ボクシングジムへ体験に行く ◎携帯が修理を終えたものを引き取る ◎ス…

今日は 社長お休みなので通勤車両 運転。 7時ジャストに現場に着いた!! 5番目ちゃんは、誰が運転してもプリウスの時はいつも助手席に座る。朝はいつも乗った瞬間から爆睡なのに、今朝は珍しく乗って直ぐには寝ずに話しをしてくれた。 昨夜具合が悪く寝てしま…

今日もお昼休みに３キロ超走った。今日で1週間走っている。 初めた先週末は今の距離は走れなかった。 「走ること｣は自分のメンタルを鍛える為の闘いだと思う。 お昼休み…ちょっとゆっくりしてしまえば目標値の１万歩も達成できないし、走っている途中苦しく…

工程を間違えていた(--;) …という鉄筋屋さんの進み具合から今日は残業確定!!と覚悟の上の始業。 雪予報の先日とは打って変わって、1月なのに予想最高気温15度だったので、少し気持ちは楽だった。 (15時頃になると急に寒くなるんだもん^ ^;) いつもなら間違い…

昨日は、先週末からの雪予報は当たらず、少しの雨で終わった。 昨朝起きて、雪が降っていないことにホッとしたが、子どもの頃は真逆で、ワクワクしながらシャッターを開け、雪が降っていないとガッカリしたなぁ〜と、友人との会話で思い返した。 …その時は… …

新年が明けたと思ったら、あっという間に松の内も終わり... 月曜日の今年初仕事から、一週間を無事に?!終えることができた。 風が強く、ベニヤが飛んできて手足に当たったり、久しぶりのヘルメットの重みで首の後ろが筋肉痛になったり(笑) 一週間の締めくく…

今年の初仕事。 久々に日の出前からの出勤。まだお休みの方が多いからだろう、道はガラガラ。渋滞無しで日の出前に現場に着いた。日の出を観たいとい思ったもののこういう日に限って雲が多く赤く染まるのも観えなかった。そもそも高層マンションだらけなので…

お正月という実感が無いまま三箇日が終わってしまった。 長かった冬休みも今日で終わり。 いよいよ明日は御用始め。 今日も朝から飲み過ぎ…。 でも、何とか2万歩クリアできた👏 携帯が壊れてしまったままだが、 いいお休みだった。 明日らまた頑張ろう‼︎っと。